ツイ禁します。 あまりにもネガティブなことばかりドドドドとつぶやくので フォロワーが減ってしまいそうでなので。 リアルの友達０人の私にとってはツイッターの相互フォロワーが 一番友達と近しい人たちなので大事にしなきゃなあと思います。 その大事にし…

嫌なこと、全部やめても生きられる 作者:プロ奢ラレヤー 発売日: 2019/12/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） プロ奢ラレヤーさんの本を読みました。ツイッターで有名な人という認識しかなかったんですけど、本を読んでみて「合理的な考え方の頭のいい人な…

こんにちは、私は元気に生きています。 タイトルの通りですが、私は性欲が嫌いです。嫌いというか苦手です。 性欲って言うか、性的なことにとてつもない嫌悪感があります。 でも、人間の三大欲求と言えば「食欲、性欲、睡眠欲」と聞くし、 性欲がない人間な…

趣味や、人に「私は〇〇が好きです！」と言えるものはありますか？ 私はありません。 詳しく言うなら、好きなものはあるけど、上手くないので好きだと言えないことがあります。人に言える趣味はありません。 たとえば中学生のころインターネットで配信をする…

やってみたいと思っていることリスト 2020年中にやりたいことリスト 転職する 上京転職サービスイベント行く 去年の自分を少し越す 家計簿アプリ変える 秘書検定2級+準一級とる(6月の試験が中止の為、保留) アンパンマンミュージアムいく グループセラピーに…

「頑張る」ことと「無理をする」ことの違いってわかりますか？ 私にはわかりません。どうも私です。 前に進むには頑張るのが必要な気がしていますが、 頑張ると無理するの境目が全くわかりません。 というか多少無理してないと頑張った気がしません。 「無理…

2017年（23歳の年） 実家を出ること 部屋を借りること 洗濯機が使えるようになった 炊飯器が使えるようになった 2018年（24歳の年） 歯科予約ができるようになった 一人で歯科に行くことができるようになった 一人で精神科に行くことができるようになった 親…

今日もとっても元気に生きています。私です。 外に出られないので、読書がはかどっています。 フリマアプリで中古の本を買い、読んだらフリマアプリで売って また新しくフリマアプリで中古のアプリで買うというようなことを繰り返しています。 コンビニで商…

読んだ本リスト（面白かった本とまた読みたい本ともう読みたくない本をいつか分けたい） 働くのがつらいのは君のせいじゃない。 すり減る毎日が変わるシンプルな考え方 ナナメの夕暮れ 一人交換日記 (ビッグコミックススペシャル) 大丈夫、君は可愛いから。…

こんにちは。 終わる気配のない新型ウイルスの話題で日々いっぱいですね。 こんな状態だからか、仕事がめちゃくちゃ嫌で はやくやめたいという気持ちが強くなっています。 なので、副業を探すことにしました。 私には何の才能も何のスキルもありませんので、…

働くことが好きじゃないけど、働くことが好きな人に憧れています。 あと3か月もすれば今の職場に2年もいることになって、 進歩だなあと思ったり、先延ばしの結果だなあと思ったりしています。 そんな職場に、来週から新人さんが入社するのですが 私はまだ一…

私は、誰の当たり前にもなりたくない。 いて当たり前にも、やってくれて当たり前にも絶対になりたくない。 神経質だから他人の気にならないちょっとしたことが気になって 綺麗にしたり、整えたり、調べたり、準備したりしてしまう癖があるんだけど、 それは…

私が住んでいるど田舎でも、新型ウイルスの感染が急激に拡大しているようです。 県が独自に「緊急事態宣言」をしたようで、勝手に「仕事が休みになる！」と 喜んでいたのですが、仕事は休みにならないようです。 とても残念です。 こんなご時世だからこそ、…

私は優しい人が好きです。 なぜなら、優しい人というのは余裕があるように感じるからです。 そして隣にいても落ち着いていられるからです。 いつでもニコニコしていて親しみやすいひとになりたいです。 そして、店員さんにはいつも優しく丁寧に「ありがとう…

アイデンティティ、自己同一性とは何か私にはわかりません。 自分がどうあれば自分らしいのか、まったくわかりません。 精神疾患を患った今言えることは、今までと同じ行動や考え方をしていると 今一時的に回復しても、また同じようなことを繰り返して同じよ…

新型肺炎はどんどん広まってきていますがいかがお過ごしでしょうか。 私はあいにくとても元気に生きております。 昼と夜のバイトの掛け持ちをはじめて、それが無理になって寝込んで すこしずつ回復してきたあたりの３年ほど前から もう自分を取り繕うのはや…

こんにちは。こちこちマインドセットで大変生きづらい私です。 今日も生きております。どうもありがとうございます。（特に意味はないです） 今、「マインドセット やればできるの研究」という本を読んでいるのですが この本はとても希望があって、もう一度…

今日もネガティブなニュースで溢れかえっておりますが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 新型肺炎に自分がかかったとき、きっと私はどうにもできないだろうと思っていて、 （どうにもできないっていうのは、人に話すことも相談することもできずうろたえて…

新型ウイルスは収まりそうにありませんね。 私には、外から帰ったら手洗いうがいをする、外で顔をあんまり触らないなどの 自分でできる範囲で自分の身を守る行動しかできないので、 無力だなあと今日も実感しています。 連日、新型ウイルスに関するニュース…

全然週5日、毎日8時間働けるようになる気がしないので、 アフィリエイトの勉強をまた始めようかなと思っていたのですが、 調べてみると、やはり「一人で一から独学でもできなくはないが、時間の無駄」とか 「お金をかけるべきです。私のやりかたを詰め込んだ…

断れない。 全然断れない。 今週は兄と祖母の顔を見に行きましたが、 全く断ることが出来ずものすごく疲れて、帰ってから何もできない状態でした。 たかが夕飯を一緒に食べに行こうという誘いだったのに、 「え～行きたくない」と思いながらも口に出したのは…

もう16時なのが本当に信じられない。 朝は7時に起きたのに、休みの日はどうしてこんなに時間が早いんでしょうか。 ところで、私は新しいことにチャレンジするのがすごく苦手です。 失敗したくないので、お店選びも、食べ物を選ぶ時も、何をするときも 基本的…

最近の精神の落ち込みは、生理前なのか、今まで頑張った反動が来てるのか、 冬季うつなのか全くわからず、ここまで頑張れてしまった分、すこししんどいです。 仕事が辞めたい毎日を過ごしています。 でも次の職場がもっとひどかったら、うまくいかなかったら…

最近気分の落ち込むことが多いんですが、 自尊心を高めるために、落ち込んだ時のために、 自分の良いところをリストアップしよう！というようなことが 認知行動療法の本に書いてあったので、 頑張ってリストアップしていこうと思います。 「自分に自信をもて…

忘れてはいなかったんだけど、PCを開くのがめんどうで更新してなかった。 あれも書こう、これも書こうと思うのに いざ目の前にすると何も書くことが思いつかない現象はなんなんだろう。 さて、ぼくは絶賛転職活動中で、 転職をしようと思ったくらいからだん…

毎日日記をつけようと思っていたのに、いきなり忘れてました。 こうやってＰＣから文章をタイピングしてると、タイピングしてるのは楽しいなと思えます。 私は社会不適合者なので、週４日しか働いていないのですが そろそろ週５日働き始めようと最近、転職活…

今日も生きています。 今日も不安のあまりツイッターに依存しています。 ブログを開設しようと思ってから１ヵ月以上たちましたが何とか開設できたので、とりあえずは良しとしたいです。 ずいぶんと死にたい人生を送ってきました。 何度も死んでやろうと決意…