最近気分の落ち込むことが多いんですが、 自尊心を高めるために、落ち込んだ時のために、 自分の良いところをリストアップしよう！というようなことが 認知行動療法の本に書いてあったので、 頑張ってリストアップしていこうと思います。 「自分に自信をもて…

忘れてはいなかったんだけど、PCを開くのがめんどうで更新してなかった。 あれも書こう、これも書こうと思うのに いざ目の前にすると何も書くことが思いつかない現象はなんなんだろう。 さて、ぼくは絶賛転職活動中で、 転職をしようと思ったくらいからだん…