こんにちは。こちこちマインドセットで大変生きづらい私です。 今日も生きております。どうもありがとうございます。（特に意味はないです） 今、「マインドセット やればできるの研究」という本を読んでいるのですが この本はとても希望があって、もう一度…

今日もネガティブなニュースで溢れかえっておりますが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 新型肺炎に自分がかかったとき、きっと私はどうにもできないだろうと思っていて、 （どうにもできないっていうのは、人に話すことも相談することもできずうろたえて…

新型ウイルスは収まりそうにありませんね。 私には、外から帰ったら手洗いうがいをする、外で顔をあんまり触らないなどの 自分でできる範囲で自分の身を守る行動しかできないので、 無力だなあと今日も実感しています。 連日、新型ウイルスに関するニュース…

全然週5日、毎日8時間働けるようになる気がしないので、 アフィリエイトの勉強をまた始めようかなと思っていたのですが、 調べてみると、やはり「一人で一から独学でもできなくはないが、時間の無駄」とか 「お金をかけるべきです。私のやりかたを詰め込んだ…

断れない。 全然断れない。 今週は兄と祖母の顔を見に行きましたが、 全く断ることが出来ずものすごく疲れて、帰ってから何もできない状態でした。 たかが夕飯を一緒に食べに行こうという誘いだったのに、 「え～行きたくない」と思いながらも口に出したのは…

もう16時なのが本当に信じられない。 朝は7時に起きたのに、休みの日はどうしてこんなに時間が早いんでしょうか。 ところで、私は新しいことにチャレンジするのがすごく苦手です。 失敗したくないので、お店選びも、食べ物を選ぶ時も、何をするときも 基本的…

最近の精神の落ち込みは、生理前なのか、今まで頑張った反動が来てるのか、 冬季うつなのか全くわからず、ここまで頑張れてしまった分、すこししんどいです。 仕事が辞めたい毎日を過ごしています。 でも次の職場がもっとひどかったら、うまくいかなかったら…

最近気分の落ち込むことが多いんですが、 自尊心を高めるために、落ち込んだ時のために、 自分の良いところをリストアップしよう！というようなことが 認知行動療法の本に書いてあったので、 頑張ってリストアップしていこうと思います。 「自分に自信をもて…

忘れてはいなかったんだけど、PCを開くのがめんどうで更新してなかった。 あれも書こう、これも書こうと思うのに いざ目の前にすると何も書くことが思いつかない現象はなんなんだろう。 さて、ぼくは絶賛転職活動中で、 転職をしようと思ったくらいからだん…